In 20 übersichtlichen Kurzvideos
wird im Theorieteil die Funktionsweise des Nervensystems, der
Stressregulation nach den neuesten Erkenntnissen der
Wissenschaft und den neurobiologischen Prinzipien erklärt. Die
grundlegenden Konzepte der polyvagalen Theorie nach Steven
Porges, des Faustmodell dess dreieinen Gehirn nach Daniel
Seagal, der validierten Traumatherapie Methode Somatic
Experiencing® und der Stressregulationstechnik EmotionAid®
werden erläutert.