Erschöpfen dich chronischer Stress aus deinem Beruf, die Routine, dich auf Leiden einzulassen, rigide Arbeitsfelder oder dein innerer Kampf gegen Ängste, Zweifel, Perfektionismus oder Selbstwertprobleme?
Eine Krise ist der Vorbote deiner Kraft und Bestimmung. Wo zurzeit Trauma Symptome, Erschöpfung, Ängste oder Depressionen deinen Alltag prägen, liegt im Verborgenen dein Potential, zu deinen Selbstheilungskräften zurückzufinden.
Mit dem rechten Strategie - Verständnis, einer kompetenten Begleitung und gemeinschaftlichen Unterstützung kannst du dein Leben von innen nach aussen neu ausrichten und wieder von innen nach aussen in deine Kraft kommen.
Befreie Dich von angestautem Stress, entlarve hinderliche Glaubensätze und Zweifel und verstehe deine Gefühle als Kompass zu deiner Lebenskraft!
Glaub mir, ich kann mir vorstellen, wie du dich fühlst.
Ich war in meiner Vergangenheit von Ängsten, Zweifel und Hilfslosigkeit betroffen. Überwältigende Gefühle betrübten mein Erleben, obwohl ich äusserlich in meinen Alltag gut funktionierte. Ich fühlte mich ohnmächtig und gefangen in meinem Stress und sah keinen Ausweg, aus diesem sich nicht genug fühlen und sich verändern wollen / müssen auszubrechen.
Ich studierte die verschiedenen Therapiemethoden und Coachingansätze, fasste das Wesentlichste zusammen und gründete die Holosoma® Selbstheilungs - Methode, mit welcher ich nun in einem 5 - monatigen Coaching Menschen begleite, welche aus Erschöpfung, Krisen, Zweifel und Ängsten schnell wieder in ein selbstbestimmtes Leben zurückfinden, aus der Hilflosigkeit und Ohnmacht zurück in die persönliche Handlungsfähigkeit, Freude und Erfüllung.
✅Damit du wieder mit Elan und Freude deiner Arbeit nachgehen kannst.
✅Damit du dich mit Leichtigkeit vom Alltagsstress abgrenzen und dich wirklich erholen kannst.
✅Damit du dein Leben von innen geführt, im Einklang mit dir und deiner Umwelt beschreitest.
Fühlst du dich belastet durch….
…emotionale Überforderung, überwältigende Gefühle wie Angst, Eifersucht, Wut oder Trauer?
…Zweifel und Hoffnungs-losigkeit, innere Leere, körperliche Taubheit oder Rastlosigkeit und fühlst dich dadurch nicht wohl in deiner Haut?
…Einsamkeit und sich wie fremd fühlen?
…mangelndes Verständnis und Mitgefühl zu dir selbst?
Fühlst du dich leicht für alles verantwortlich und hast Mühe, dich abzugrenzen, trägst darum Schuld- und Schamgefühle mit dir herum, welche dich zermürben?
Hast du Mühe, deine Bestimmung und ein zufriedenstellendes Wirkfeld zu spüren?
Du frägst dich, ob du noch am richtigen Ort arbeitest?
Fühlst du in deinem Potential nicht gesehen und wünschst dir eine Arbeit, welche du mit Herzblut ausführen kannst?
Du fühlst dich vom Partner:in / Therapeut:in oder deiner Institution abhängig und hast das Vertrauen in dich und deinen Körperimpulsen verloren und kämpfst dadurch gegen ihn und dich selbst an....
Deine Lebensfreude ist schon lange der Compassion Fatigue (Mitgefühls-Erschöpfung) gewichen, wo du nicht mehr aus der Leichtigkeit heraus wirkst und in der Lage bist, dich auf Stress und Leiden einzulassen, ohne Energie zu verlieren...
Jedes Symptom ist ein Hinweis vom Leben, um dich wieder an die Grundgesetze des Lebens zu orientieren. Dein Selbstheilungsweg ist individuell, wirkt von innen nach aussen und baut auf Selbsterkenntnis und Verständnis auf, wie du diese Prinzipien in deinen Alltag und deine Arbeit anwendest.
Eine Krise ist oft der Brutzustand zu einem neuen Leben. Die Werkzeuge von Holosoma® führen dich zurück in deine Lebenskraft, Klarheit, authentischem Willen und Resilienz.
Ich nehme dich gerne an die Hand, vermittle dir das Wissen und begleite dich beim Umsetzen, gebe dir Orientierung, wo du nicht weiter weist. Das angewendete Wissen stabilisiert sich durch die Rückmeldung und in Zukunft kannst du alles selbständig anwenden.
Was gibt dir die Holosoma® Methode?
Befreiung, Kontrolle und Handlungsfähigkeit
Lerne, dein autonomes Nervensystem vom Kampf-, Flucht- oder Erstarrungsmodus zurück in den empfänglichen Modus zu bringen, wo du wieder Zugang zu innerer Freude, Kreativität und Verbundenheit hast.
Energie und Elan für den Alltag
Erhöhe dein Energielevel für deinen Alltag und gewinne neue Orientierung über deine Bestimmung und persönlichen sowie beruflichen Ziele.
Harmonische Beziehungen
Wenn du deine Sicht auf die Dinge änderst, ändern sich alles um dich herum. Auch deine Mitmenschen. Du nutzt das Phänomen der Korregulation und erfährst mehr Respekt, und Wertschätzung.
Erfahre deine Selbstheilungskräfte, wie sie ins Wirken kommen, nachdem du gelernt hast, deine Gedanken und Gefühle entsprechend für deine Lebensziele zu nutzen.
Was beinhaltet genau das Holosoma® Selbstheilungs - Programm?
Holosoma® ist eine von Anne Matiatos entwickelte 4-Schritte-Selbstheilungsmethode. Sie richtet sich an Menschen mit Compassion Fatigue, psychischen Belastungen und chronischen Beschwerden. Holosoma® spricht Körper, Geist und Seele an und baut auf die neurobiologischen Erkenntnisse von Somatic Experiencing®, EmotionAid®, der Arbeit mit dem Secret Healing Code® von Natürlich Tschumi und der Pränatalen Arbeit nach Rey Castellino auf.
Die vier Strategien von Holosoma®
Strategie 1:
Stressregulation zur Entspannung von Körper und Geist
Der erste Schritt deiner Selbstheilung ist, deinem autonomen Nervensystem verständlich zu machen, dass alles genug sicher ist und es sich entspannen und Stress entladen darf.
Anstatt krampfhaft den Stress weghaben zu wollen, entspannst du dich und empfängst danach ganz leicht sinnvolle und dienliche Ideen aus deinem Inneren.
Strategie 2:
Umgang mit den Gefühlen als Botschafter der Lebenskraft
Lerne die Botschaft der Wut, Eifersucht, Trauer, Glück und Liebe kennen und nutze sie als Regulatoren zu deinem inneren Selbst.
Nimm sie als Antrieb, um deine Ziele anzustreben, Prokrastination zu stoppen oder Beziehungen zu stärken, ohne dich auf Schmerz und Trauma fokussieren zu müssen.
Strategie 3:
Arbeit mit Ego und Geist
Nutze den Fokus auf das Hier und Jetzt, setze neue Ziele, trainiere das in Fragen zu sein statt dich mit kraftraubenden Ansichten und Geschichten zu beschäftigen.
Lerne die Werkzeuge kennen, wie du ohne Verbissenheit dein Inneres Potential freilegst und irrationale Erfolge anziehst, welche im Einklang mit dem Leben sind.
Strategie 4:
Das innere Potential entdecken und entfalten
Lerne den antiintuitiven Umgang mit Glaubensätzen für mehr geistige Flexibilität.
Ergründe deine spirituelle, authentische Praxis für unbegrenzte Inspiration und Freiheit. Lerne deine Ressourcen in deinem Alltag zu integrieren um in Fülle, Leichtigkeit und Freude zu leben.
Die Holosoma® Methode ist so kraftvoll, weil sie auf drei Säulen aufbaut:
Wissensvermittlung
Erlerne Strategien, Werkzeuge und Wirkprinzipien des Gehirns
Das Betrachten des Unangenehmen im Alltag gibt dir einen Hinweis, wie du dich emotional befreien kannst, um dem Ruf des Lebens zu folgen. Verstehe, wie du aus den widrigen Umständen Kraft für deinen Alltag schöpfen kannst.
Lerne grundlegende Prinzipien und Naturgesetze kennen, welche dich in Beziehung zum Leben selbst bringen.
Lerne, wie du Perfektionismus nach innen kehren kannst und dieser zu deiner Superpower werden kann.
Kompetente Begleitung
Lass dich begleiten, von jemand, der den Weg selbst kennt und dir den Raum halten kann, sodass du in dir ganz natürlich Erkenntnisse empfängst.
Wir arbeiten mit Symptomen und widrigen Umständen, konfrontieren sie, aber erst nachdem wir erkannt haben, mit welchen Botschaft sie aufwarten.
Trainiere, dein Bewusstsein zu beobachten für Gelassenheit, Inspiration und Zuversicht.
Wenn du einen Prozess mit der Holosoma® Selbstheilungsmethode eingehst, findest du zu deiner Bestimmung durch dein erfahrenes Leid und deinem empfänglichen Geist.
Die Kraft der Gemeinschaft
Dazuzugehören ist so machtvoll und verschafft Sicherheit!
Du erhältst Vorbilder und kannst selbst Neueren Vorbild sein und an ihren Fragen erkennen, was du schon gelernt hast. In einer Gruppe dein eigenen Platz zu haben, ohne sich verstellen zu müssen, Zuspruch und Anerkennung zu erhalten ist eine korrigierende, heilende Erfahrung.
Sich in der Gruppe zugehörig zu wissen, unterstützt die Selbstregulation des Nervensystems, sich trotz Veränderungsprozessen sicher und geborgen zu fühlen und setzt Kräfte frei, mutig voranzuschreiten und dran zu bleiben.
Überblick des Holosoma® Online Selbstheilungs - Programm
Permanenter Zugang zum Mitgliederbereich
mit gegliedert aufbereiteten Videos über Stressregulations, Gefühlsarbeit, Auflösen von Glaubenskonstrukten, Energiemanagement, Kommunikation, Zielsetzung und authentischer Spiritualität,
Workbooks, Unterlagen, Anleitungen
Persönliche 1 : 1 Standortgespräche
am Anfang, in der Mitte und am Schluss des Coachings
5 Monate Zugang zu:
Geschlossener Facebookgruppe für alle Teilnehmenden für Austausch und Inspiration
Persönlicher Support über E-Mail oder WhatsApp durch eine Bezugsperson
2 Live Calls pro Woche für Fragen und Antworten und Einführen von neuen Wissensthemen
Aufzeichnungen der Calls während der Zeit des gebuchten Coachings
Häufig gestellte Fragen
Schaffe ich das Selbstheilungscoaching wirklich alleine?
Du bist nicht alleine. Eine ausgebildetete Bezugsperson steht Dir zur Seite und begleitet Dich in deinem Selbstheilungsprozess. Zusätzlich ist der Austausch mit den anderen Teilnehmenden motivierend.
Wie schnell verändern sich meine Symptome und Beschwerden?
Der Prozess ist individuell. Die Wahrnehmung über die Beschwerden verändert sich sofort, die Beschwerden selbst brauchen ihre Zeit. Allgemein wird eine erste Veränderung im Alltag nach ca 3 – 5 Wochen erfahren.
Was passiert, wenn ich keine Zeit habe, an den Live-Calls teilzunehmen?
Die Life-Calls sind zeitlich versetzt und werden aufgezeichnet und im Mitgliederbereich hochgeladen, sodass du sie gut nachschauen kannst.
Wie lange dauert das Selbstheilungs - Programm?
Das Programm ist ein 5-monatiges Online Coaching- und Mentoringprogramm, was bei Bedarf auch verlängert werden kann. Begleitend dazu erhältst du Zugang zum Mitgliederbereich, wo Schritt für Schritt alles aufgegliedert ist.
Wie lange habe ich Zugriff auf die Inhalte?
Du hast nach den 5 Monaten weiter auf den Mitgliederbereich permanent Zugriff.
Wieviel persönliche Betreuung habe ich?
Du hast am Angang, in der Mitte und am Schluss ein umfangreiches persönliches Standortgespräch. Während des Coachings hast du direkten E-Mail oder WhatsApp Support und 2 Mal wöchentlich einen Livecall mit der Gelegenheit Life Fragen zu stellen.